Sindrome del tunel del carpo

El síndrome del tunel carpo es un trastorno doloroso de la muñeca y de la mano.Hacer los mismos movimientos una y otra vez puede conducir al síndrome del tunel carpianoEs común entre las personas que tienen trabajos que requieren pinchar o agarrar con la muñeca doblada. Las personas que tienen riesgo incluyen aquellos que usan computadoras,los cajeros en supermercados, etc.


Algunas maneras de evitar el sindrome son:


Alternar el uso de las manos
Hacer descansos cada ciertos periodos
Ajustar el nivel del asiento con el teclado para no flexionar las muñecas